青秋葵的做法大全家常
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本文目录

1. 秋葵面粉做法
2. 何大厨炒秋葵做法
3. 秋葵带鱼的青秋青菜秋葵全做法

秋葵面粉做法

一、所需材料

500克秋葵 ，做法3个鸡蛋 ，大全适量盐 ，家常适量胡椒粉  ，青秋青菜秋葵全50克面粉。做法

二、大全加工步骤

1.秋葵加一点食用盐洗濯洁净外表。家常

2.烧一锅开水  ，青秋青菜秋葵全加入适量食用油
 ，做法秋葵焯烫一分钟，大全加油可以避免秋葵变色。捞起来过一遍凉水，再沥干水份。

3.去掉头部，切成小块。

4.放入碗中 ，加三个鸡蛋 、盐、胡椒粉搅拌均匀。

5.面粉分大批屡次地参加，不要一次性倒入，直到搅拌成如许粘稠的面糊就能够了 。

6.平底锅或许电饼铛预热，刷一层油 ，油温热倒面糊出来
。用锅铲摊平铺平均，全程开小火。

7.烙至底面定型变色，先在面上刷一层油锁住水份 ，再给它翻个面 
。

8.重复翻面屡次，直到两面金黄，外部熟透
。就能够出锅了
。

9.出锅切成块就能够享用
。

何大厨炒秋葵做法

主料：

秋葵十个，香干两片

辅料 ：

干辣椒适量，蒜适量

配料 ：

盐一茶匙 ，胡椒半茶匙 ，白醋一茶匙

做法步骤

1.秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干 ，辣椒剪成丝，蒜切片。

2.锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片 。

3.倒入秋葵和香干 ，调入白醋。大火炒均匀。

4.调入盐，胡椒粉，继续大火翻炒。

5.秋葵完全断生即可

秋葵带鱼的做法

用料带鱼250克秋葵3根盐1小把料酒1大勺生抽1大勺蒜半头小米椒4个线椒2个

不用为调料火候油温费脑的超简单版秋葵蒸带鱼的做法步骤步骤1带鱼段泡水解冻 ，小刀划开去内脏，流水冲洗，换水泡洗一遍步骤2平铺在浅口盘中，撒盐，倒料酒生抽淹没，不用担心拿捏不好分量，少了后补，多了少腌一会或者冲洗一遍都可步骤3秋葵洗净切厚片 ，备用步骤4倒掉带鱼盘里的液体 ，撒上秋葵 ，电饭煲加蒸笼，选择蒸煮模式上锅步骤5电饭煲跳闸后，蒜切末，青红椒切碎 ，热锅加油，晃动锅油快速流动时下花椒 ，可以看出来油温如何，有香味后下蒜末辣椒末翻炒，爆香后过几十秒关火，拿出鱼，浇上爆好的青红椒蒜末

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